Rilassamento totale con il Body Scan
In questo articolo ti parlo di una tecnica di rilassamento che…
Cos'è il karma familiare e come spezzarlo
In questo articolo ti parlo finalmente del karma familiare, di…
Liberati dai pensieri con le pagine del mattino
Posso scrollarmi di dosso tutto mentre scrivo; i miei dolori…
Vivi una splendida giornata con il tuo rituale di meditazione del mattino
Quando ero in India a studiare meditazione e yoga ci incontravamo…
5 libri per avvicinarsi a meditazione e buddismo
In questi giorni tante di voi mi hanno chiesto suggerimenti su…
Esercizi per raggiungere armonia ed equilibrio
“ Ma che cosa è la felicità se non la semplice armonia tra…
La più bella meditazione che ho praticato - Cos'è e come praticarla passo a passo
Quando ti viene data la possibilità di scegliere se avere ragione…
Piccolo manuale per meditare in casa: dove, come, quando
La meditazione è l’arte di vivere con se stessi. Non…
MEDITARE IN TEMPI DIFFICILI - LE TECNICHE PIU' RILASSANTI
“Tutti noi abbiamo una riserva insospettata di forza dentro…
I 3 segreti dell'uomo più felice del mondo
Chi ti aspetti che sia la persona più felice del mondo?
Forse…
Il segreto per liberarsi dall'ansia con la meditazione: la mia esperienza
Ho cominciato a meditare sia per curiosità, sia perchè soffrivo…
Calma la mente con la meditazione del tè - in 8 semplici passi
Ufficio, casa, figli, fidanzati stressanti, faccende da sbrigare,…
Come smettere di soffrire con la meditazione
Vuoi smettere di soffrire?
Forse per una storia d’amore…
Leggi, visualizza, rilassati....
Fai un bel respiro profondo.
Adesso, senza rimandare (Ti controllo!)
E…
Conosci queste 7 meditazioni?
Meditare deriva dal termine latino “meditatio”, che significa…
Meditazione e interiorità: come scoprire il tuo Io migliore
Sei trainata dalla forza d’inerzia della tua inconsapevolezza?
Rispondi…
Come la meditazione mi ha aiutata a superare una causa legale
Non so se tutte sapete la mia storia ( che comunque potete trovare…