Quando ero in India a studiare meditazione e yoga ci incontravamo sempre alle 5 su una terrazza all’aperto, sopra l’orfanatrofio e meditavamo guardando l’alba… Era davvero bellissimo! Da allora ho preso l’abitudine di svegliarmi presto la mattina e mi sono creata il mio rituale di meditazione, un’abitudine sacra e irrinunciabile, una coccola mattutina che mi […]