Conosci queste 7 meditazioni?
Meditare deriva dal termine latino “meditatio”, che significa riflettere. La meditazione trova le sue radici nella religione induista, ed è stata praticata nei secoli dei secoli in Asia, fino ad arrivare fino a noi. Come mai la meditazione è ritenuta così importante da essere praticata ora in tutto il mondo? Oltre ai benefici quali il […]