Mi sono avvicinata alla meditazione proprio perché soffrivo di ansia e attacchi di panico e per me nient’altro aveva funzionato.

La mia era un’ansia tramandata sin da quando ero piccola, dalla mia famiglia. Un costante preoccuparsi e avere la mente affollata da continui pensieri negativi catastrofici.

Questo mi frenava dal vivere appieno la mia vita, con felicità, con spensieratezza, e mi portò a soffrire di forti attacchi di panico in cui mi ritrovavo tremante, con il cuore che batteva a 1000 e il respiro corto.

Con la sensazione che tutto sarebbe andato male…

Affidarsi a questo percorso significa affidarsi a qualcuno che ha sperimentato l’ansia nella sue forme peggiori sulla sua pelle. Che sa cosa significa. 

Ti capisco.

Con la mia pratica ed esperienza, durate più di 10 anni, ho messo insieme il metodo unico delle 7 meditazioni che si sviluppa in un percorso di 7 settimane in cui troverai tutte le tecniche più efficaci per calmare l’ansia e lo stress e ritrovare finalmente la tua serenità.